部分痩せ
今の時代、街で見かける女性は、スラリとしたやせタイプが目立ち、超肥満タイプの人はほとんどいません。
統計調査でもその通りで、20代女性の肥満者は減少傾向にありますが、低体重者は急増しています。

部分痩せは身体の各部分だけをうまくやせることをいいますが、普通にダイエットだけしようとしてもなかなかできるものではありません。
気になるところをダイエットしていくために、まずは部分痩せについて知りましょう。
基本的には、一般的なダイエットの先に部分痩せがあります。


背中
二の腕
お腹

下半身
骨盤
太もも
ふくらはぎ
足首